广东
10月9日-11日，在第十二届北京国际老龄产业博览会举行，清华大学建筑学院教授周燕珉在一场沙龙分享中谈到，老旧小区户型不一、老人经济条件不同，很多家庭根本做不了、也负担不起“全屋适老化改造”。真正可落地的思路是，不贪多、不炫技，按老人日常动线和最高频风险排优先级，做轻量化、低成本、能立刻见效的小改造。
清华大学建筑学院教授周燕珉。
周燕珉把居家场景拆成“每天必走、必用”的动线：
第一优先级是卫生间：上厕所、洗澡是老人最怕麻烦别人，也最容易发生跌倒的环节。能让他自己走进卫生间、坐下站起有借力，比重装厨房更重要。
工作人员示范卫生间适老化改造后的抓手。
第二优先级是床边与起夜动线：不一定大动干戈，床边加一根结实小扶手、换一张高度合适的床，就能帮老人自己起身、减少呼叫家人。
第三优先级是床到卫生间的一段路：门边、柜体、墙角补竖向扶手，走廊加夜灯，让老人“手始终有地方抓”。
最后才是厨房、客厅、客卧：不常用的房间，暂时不改。
她以一位帕金森老人为例，不用砸墙、不用换房，只是把床调到约850毫米高、床尾到门边顺着柜子走、门旁加竖向扶手、走廊补一段扶手，老人就从“总摔得头破血流”变成“能扶着走过去上厕所”。“轻量改造的关键，是顺着他的动作补支点，而不是按图纸堆产品。”
周燕珉提醒，老人排斥满墙扶手，因为“像住进医院”。可行做法是：用结实的鞋柜、餐边柜、床尾板当“隐形扶手”；餐椅加半扶手，方便借力站起；门把手换杠杆式，水龙头别用难拧的球形旋钮；防滑、夜灯、坐便辅助、报警按钮，比“智能大屏、人形机器人”更刚需。
“只要和墙固定牢、抓着不晃，几十块的扶手也能救命。”改造不是越贵越好，而是老人愿意用、用得顺、不觉得自己被当病人。
谈到适老产品设计存在不好用的问题，周燕珉说，年轻人没老过，体会不到脱裤、转身、抓握、坐下的细微动作，厂家照着国外样品或概念图做，往往“能看不能用”。
她建议企业和行业：把真实老人请进样板间、社区驿站做试用；按身体差异分型：偏瘫、帕金森、膝痛、视力退化，动作完全不同；观察老人的私密动作，包括怎么脱衣、怎么挪到马桶、怎么从轮椅换到床；产品从“我会用”转向“他一做就明白”。
“不做这个观察，你不知道横杆该多长、该不该回弹、座位该降几厘米。适老化不是发明新东西，是把老人的动作研究透，再反过来改产品。”
周燕珉的适老化逻辑很直白，先解决上厕所和起身，再用小成本补动线，最后让老人在真实场景里给产品“投票”，能让自己更有尊严地活着的，才叫真适老。
采写：南都N视频记者潘珊菊 发自北京
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