嘿，你好，欢迎收看本期的内容。

不知道你有没有过这样的经历？

读完一本书，或者听完一场演讲，当时觉得大为震撼，仿佛突然开了窍，看什么都特别透彻。

可没过几天，那股劲儿就过去了，生活又回到了老样子。

说实话，我们都知道读书是为了改变，不是为了那一瞬间的“哇，好有道理”。

但道理归道理，身体很诚实，对吧？

就算是你读过《认知觉醒》的人，大多数到最后还是潦潦草草地迁就着自己的惰性。

所以有时候我觉得，可能真的没有哪一本书能单枪匹马地把你从泥潭里拉出来。

不过周岭后来写了本续作，叫《认知驱动》，算是又给了大家一次机会，帮你看清自己骨子里的那份懈怠，然后给你一条能走通的路。

有句话说得好：“没有在长夜痛哭过的人，不足以谈人生。”

你发现没有，那些突然像打了鸡血一样的人，往往不是凭空就有了动力，而是被生活按在地上摩擦之后，触底反弹。

一次考砸了，一次准备了很久的事最后黄了，或者年底一看，这一年啥也没干成，那种时刻，人就会开始想，我到底在干嘛。

然后正能量多的人就开始重整旗鼓，列计划、定目标，觉得自己这次一定行，内心光芒万丈。

但残酷的地方在哪呢？几个晴天之后，伤疤一好，大多数人就把那个痛给忘了。

又赖了一次床，又刷了一晚上没营养的短视频，心里那点坚定，啪，塌了。

然后又投入到那些低级快乐里，等着下一次被生活暴击，再觉醒一次。

循环往复，像个死循环。

所以说，哭过长夜的人，大多数到最后也会慢慢忘记那个夜晚。

顶多某天突然想起来，心里愧疚那么一下下，然后该刷手机刷手机，该躺平躺平。

当然了，我也不是说好了伤疤忘了疼就一定是坏事。

人嘛，总得自我治愈，内心的那些不平，转化好了是动力，转化不好就是内耗。

所以忘了疼，某种意义上是一种自我保护。

但问题是，如果我们一直飘飘然的，在这个复杂的世界里，真的很难达到自洽。

你以为自己想通了，其实该碰壁还是碰壁。

而且你发现没有，就算有些人动力一直挺澎湃的，在学习这件事上，也会因为骨子里的懒，走向一种假努力。

什么叫假努力？就是很多人看书，是为了看书而看书，甚至是为了发个朋友圈炫耀一下。

但说到底，我们输入知识，最终的目的是为了改变自己啊。

你读完一本《活着》，感慨一番，感叹人生无常，然后呢？

你不联系一下自己当下的处境，不思考一下今天的生活，那这本书对你的实际作用几乎为零。

费曼学习法大家都知道吧？真正用的人有多少？

因为高效学习的核心就是让大脑高速运转，但人嘛，本能地抗拒动脑，所以就用我坐在书桌前了这个动作来骗自己，看，我在学习了。

每个人都有哭过长夜的时候。

只是那些泪水，混着不甘心，顺着脸颊流下去，被重力偷走。

那些意气风发的瞬间，最后都会被时间的风沙吹得面目全非。

说到这里，我想聊聊查理·芒格。

就是巴菲特的那个黄金搭档。

巴菲特自己说过：“我一刻都离不开芒格，是他让我从猩猩进化成了人。”

但你想想，芒格这样的人，他就没有惰性吗？

他肯定也有，但他有他的办法。

芒格17岁离开家乡去密歇根大学读数学，后来接触了物理。

虽然只上了基础课，但那些物理思维他全刻在脑子里了。

他后来就说：“用最基本的方法去寻找答案，这是一项非常好的传统。”

他不是机械地读书，而是让每一个学到的东西都变得清晰、可用。

还有一次，他跟一个农夫聊天，农夫说：

“如果我知道我死在哪里就好了，那我永远都不去那个地方。”

芒格一听，哎，这是逆向思维啊。

他就把这个当成了自己思考问题的利器。

他还说过一句话：

“如果我要拥有一个观点，我就必须能比全世界的人都更能反驳这个观点，否则我就不配拥有它。”

所以你看，他每产生一个想法，都会往深了想，让这个想法既独特又经得起推敲。

结果是什么？芒格的生活是清晰的。

他知道自己要什么、怎么想、怎么做。

所以他能高效地解决很多问题。

说到底，没有人能单靠毅力硬撑着搞定一切。

其实每个人骨子里都懒。

区别在哪？在于我们对动力不清晰，对目的不清晰，对自己和环境也不清晰。

如果你能对那些模糊的东西保持怀疑，逼着自己想清楚，那你就不会一直顺着惰性走了。

因为模糊，是你给自己的懒惰找的最好的借口。

当然，你可能连把事情想清楚这件事本身都懒得做。

但一旦你有了清晰这个意识，那种对清晰的追求，会慢慢帮你把懒惰挤走。

我们总说，要么做，要么不做。

好像世界非黑即白。

但其实，在每一个岔路口，你都可以停下来想一想。

那些低头赶路的人，可能走了很远的路，但最后发现收益并不乐观。

所以，在你急着做决定的时候，不妨先问问自己三个问题。

第一个问题：你的目的到底是什么？

很多时候我们做事没效果，就是因为不清楚自己到底想干嘛，或者说想得不够具体。

就拿练吉他来说吧，很多新手拿起琴就对着谱子瞎弹，弹完一首换一首，东一榔头西一棒子。

但你有没有想过，你学吉他是为了什么？

对大多数人来说，是在某个场合能露一手，给自己加分。

那你的练习方式就应该不一样了，你该背谱子，该把一首歌练到滚瓜烂熟。

目的明确了，动力自然就来了。

你想想，当你真的在一群人面前流畅地弹完一首曲子，那种心里暗爽的感觉，绝对会推着你继续精进。

所以，做事之前先搞清楚目的。

不要为了学习而学习，要为了输出而学习。

第二个问题：这件事还有没有别的角度？

给你讲个真事。

有个带货主播，直播效益一直不好，开会总结的时候，他把锅全揽自己身上了，觉得是自己话术不行，决定去学话术。

结果呢？学了之后效益还是没起色。

后来有人提了个建议：

你把直播回放一帧一帧地看，对比别人的直播，看看销售高峰到底出现在哪个节点。

他们就这么一遍一遍地看回放，最后发现，原来是商品上架速度太慢了，顾客等不及就走了。

调整之后，销量蹭蹭往上涨。

所以你看，解决问题的时候，千万别急着下结论。

影响一件事的因素太多了，你得慢慢复盘，不能凭主观感觉就归因。

第三个问题：你觉得自己是什么样的人？

很多人可能从没想过，自我身份的暗示，对工作效率和行为方式的影响有多大。

周岭在书里说，他经常对自己讲一句话：“你是个干大事的人。”

长期这么暗示自己，心理上就被带动起来了，自然而然就会花时间去读书、去提升。

其实每个人心里都给自己贴了一个默认标签，但大多数人的标签都带着点自卑。

这就解释了为什么很多成年人面对困难的时候畏首畏尾，因为在潜意识里，他们还是个没长大的孩子，觉得自己扛不住事。

所以，你得给自己建立一个积极的身份认同，这样你才敢往前跑。

最后，用《终身成长》里的一句话收个尾：

“聪明并不是当下的完美，而是与长时间的学习有关：直面挑战，取得进步。”

成长，是人一辈子的事。

人生没有白走的路，那些难过和痛苦，到最后都会反哺给你。

等你回头看，那些曾经让你纠结、让你冲动的事，早就随着时间烟消云散了。

好了，今天就聊到这里。

愿你不再在长夜痛哭，因为你已经学会了有条不紊地往前走。

我们下期见。