安徽
提到，很多人的脑海中就会想到1976年那版《射雕英雄传》里面的“黄蓉”，那一版的射雕在当时电视剧史上也创下了第一个百万收视奇迹。
当时的米雪才20岁，非常的年轻漂亮，如今已经过去50年了，米雪也71岁了。
但最近我看到米雪在一期活动中亮相，虽算不上惊艳，但给人的感觉很舒服，老了，但还是很有气质！
在活动中，她还谈及到了，说非常感谢发哥带动她，发哥以十年如一日的自律、以身作则的带动、对老友的温情陪伴，把跑步变成香港的健康运动、社交方式、是我们大家心中的精神符号。
因为确实米雪当时爱上跑步就是因为跟着周润发一起跑才慢慢坚持下来的，当时发哥总是组织圈内的一些好友去慢跑，周末就去爬山。
也是在发哥的鼓励下，才一步步没有放弃，很享受运动后的通畅感！
其实这一点，翻开米雪的个人社交账号就知道了，那时候基本上天天都去跑步。
记得有一次看她跑步后晒了一组背部的肌肉力量，说实话当时我都很惊讶，不敢相信一个70岁的人了，还有这么多的肌肉。
而且皮肤晒得黝黑，整个人浑身上下都充满了力量和阳光。
或许也正是这样的自律，才让如今的米雪看起来这么有精气神吧！
我特别喜欢米雪身上的那种真实感，即便没有以前那么精致了，但是这个状态在同龄人当中已经非常棒了。
有媒体问她：“对于保养这块是不是有什么秘籍呢？”
米雪则笑着说：“哪有什么秘籍啊，就是多出去运动运动就行了。”
那个时候的米雪就说，感谢发哥在香港把跑步这项运动推广的这么好，耐心的带着大家一起练习，让很多原本不懂得运动的人开始爱上跑步。
后来，自己还单独发文感谢周润发！
看来周润发在港圈里面对于跑步的宣扬真的做的很好，有公开报道曾说在“发记跑团”里不仅有谭咏麟、刘嘉玲等老一辈的知名艺人，还有七八十岁的刘江、郑则仕这些人。
很多都是在他的影响下开始跑步，并且通过跑步受益！
难怪之前发哥说：
“我要做香港的‘阿甘’，跑遍全世界！”
总之，米雪也是在被发哥带入门后，早已把跑步这项运动刻进了生活骨子里了，现在自己坚持跑步也快有十年了，每周有时间还是会跟发哥跑团的老友们一起去训练。
米雪也鼓励大家，平时没事多去户外跑一跑，真的感受非常好，不仅能瘦身，还会提炼一个人的中气、精神，让情绪都稳。
虽然米雪至今仍是孤身一人，但对于在年轻时的恋人尹志强患癌去世之后自己再没有恋爱过，表示一点也不后悔，可能她已经活的很通透了。
看现在的米雪状态就知道了，有时候在生活面前，我们去取悦自己，敢于面对真实的自己才是最好的吧！
总之，一个人的好状态从来都不是天生的！
即便作为普通人，我们也可以学习周润发的跑步精神，不求跑多快、也不求能跑多远，只要能坚持下去，有一天你一定也会感谢这项运动的。
就像发哥经常说的：“我们跑步志不在成绩，在完成！”
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