有弟子曾问弘一法师：如何保持内心的安宁？

弘一法师说：

不被外界外物相迷惑困扰，心里总是思量人间的善事，心念中就会只有善念。
相反，你就会活得愚昧迷失。

也就是说，人内心安宁与否，往往就在人的思量之间。

佛语中也常说，一念天堂，一念地狱。

心念决定人的心境。很多时候，转变自己的念头，就是在改变自己的一生。

1

一念执着，一念释然

晚唐僧人德诚，有次乘船外出垂钓，直到深夜，也没钓上来一条鱼。

这种境遇，若换做别人，必定怨声载道。

但德诚大师没有执着于一无所获的结果，而是从中悟到了禅机，写下了这样一句诗：

夜静水寒鱼不食，满船空载月明归。

我虽然没有钓到鱼，但我却有明月洒满船舱，这何尝不是另一种满载而归呢？

其实事与愿违和如愿以偿，常常只在人的一念之间。

只要转变心念，不在意，都随缘，人世间的痛苦忧愁，便无法沾染你身。

弘一法师李叔同的原生家庭，曾经也是极显赫的富贵之家。

后来由于时局动荡，再加之他家经营不善，偌大的家业竟被经营到了破产的地步。

他的亲人寻死觅活，不肯接受这一现状。

他的一个哥哥抱着家里的宋朝瓷器不肯放手，被官兵打断双腿；

他的三姨娘不肯离开富丽堂皇的豪宅，在推搡中殒命。

但李叔同却不执着于这些富贵的得失，因为他早就知道：人生犹似西山日，富贵终如草上霜。

富贵也好，名利也罢，我们所执着的一切，最终都会在某一刻失去。

既如此，又何必执着于一定要拥有它们。

因此在李家破产后，李叔同的生活虽然十分清贫，但他却过得宁静而淡泊，仿佛从未经历那些变故。

佛家中有一个词，叫：执迷不悟。

大意是说，人只要执着一事一物，便迷失其中，难以顿悟。

唯有学会破除执念，不执着，不强留，我们才能于看淡释怀中，得内心大自在。

更何况，这世间的万事万物，来来去去，冥冥之中都自有定数。

你我左右不了，也无法更改它分毫。

不如就此转变自己的心念，让一切随风而逝，让所有发生都伤不到我，这才是最清醒的处世方式。

2

一念痛苦，一念随缘

一个苦行者对禅师说：“我放不下一些事，放不下一些人。”

禅师未发一言，只让他拿着一个茶杯，然后往里注热水，一直倒到水溢出来。

苦行者被烫到马上松开。

禅师这时才说道：“这人世间没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。”

世间的缘分通常都是很短暂的。

你若执着于一些已经离开的人，已经消散的缘分，自然就会痛苦万分。

可你若能在痛到极致时，及时转念，那么过往的遇见，都将成为一道道风景，丰富我们的余生。

1898年，李叔同迁居上海。在那里，他与许幻园、袁希濂等人志趣相投，结下了金兰之谊。

他们几人经常聚在一起谈诗论政。

李叔同困难的时候，许幻园还专门留出自家一个院子给他居住。

可即便如此深厚的友谊，在动荡的时局中，也只能跟着命运沉浮。

随着经济危机爆发，许幻园的万贯家财，也在一夕之间，化为乌有。

不甘心的许幻园，决定离开上海，北上打拼。

于是在一个雪后的清晨，他跟李叔同告别后，便决然转身离去。

而李叔同则望着好友离去的背影，在雪地里落寞地站了一个多小时。

在那一个多小时里，他感叹过人世无常，也悲痛过人世艰难、无可奈何。

但最后，他又将这一切看淡，就像他的歌《送别》里写的，既然离别不可避免，那就“一壶浊酒尽余欢”吧。

曾看过这样一句话：“缘起，我在人群中看见你，缘散，我看你在人群中。”

这世间的缘来缘去，其实就如大梦一场，来时飞花漫天，热闹开场，最终大多是人间枝头，各自乘流。

相聚是意外，散场是必然。

可你若太过执着于一段长久的关系，那人生只能陷入一片痛苦，缘分也会变成负担。

换种心念，一切随缘，任何生命里的人自由来去。

我们便不会再被缘分所苦，而是能更加成熟通透地看待所有告别和散场。

3

一念凡尘，一念空门

1918年8月19日，天津《大公报》上刊登了一件大事：

李叔同在杭州虎跑寺剃度，法名“弘一”。

一时间，上至社会名流，下至平头百姓，对此事无不震惊。

与李叔同相识的亲朋好友，纷纷跑到虎跑寺，劝其还俗。

但李叔同只是闭门修禅，拒绝了所有外界的声音。

在他看来，世人眷恋的尘世，于他而言，是痛苦多过欢乐，不幸远甚如意。

他曾渴慕爱情，可当到他找到一个知心的伴侣时，却被家人活活拆散；

他也想奋力报效国家，却仍无法挽救国家危亡，只能独自承受所有痛苦；

他洗尽铅华，站上讲台，兢兢业业地传道解惑，可还是有很多人来为难他，逼他做不想做的事情……

这一切的一切，让他活得如芒在背，却不得解救之法。

直到有一次，他与好友夏丏尊在湖心亭吃茶，夏丏尊一语点醒了他：

“像我们这种人，出家做和尚倒是很好的。”

李叔同才顿时明白：既然现实只让人感到痛苦，那何不放下一切，出家为僧呢？

从此，李叔同决定不在世间苦海里挣扎，而是跳脱红尘，去青灯古佛旁修炼自身。

寒冬腊月，他忍住严寒，打坐诵经；清冷深夜，他静思己过，参禅悟道。

这样的日子虽然清苦，却让他的内心感受到了前所未有的宁静。

如果生活让你感到沉重，那你不妨学学弘一法师，去寻求解脱之道。

当然，这不是说我们也一定要出家，而是说，我们可以去读一本书，品一壶茶，看一朵云。

只要不在苦海中继续沉沦，那么，一切能让你忘却烦恼的事情都可以。

就像丰子恺说的：

“既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。”

当你能够及时转念，放过自己，那么即便是在苦痛遍地的人间，你也能活出内心的圆满。

《李叔同禅心人生》一书中，这样概括李叔同：

千世寂寞千生客，千思归来，常自相醢；半生繁华半世僧，一念放下，万般从容。

一个人的心念，决定了他命运的走向。

心念好，一切皆好；心念正，万事皆顺。

当你学会了换个念头看世界，人生从此便是朗月万里，山河远阔。

点亮文末小心心，与朋友们共勉。