山西
山西省射击射箭水上运动中心供图
马亚男在颁奖仪式上。
在爱知·名古屋亚运会皮划艇静水项目混合500米双人划艇决赛中，吴圣悦/马亚男（右）获得金牌。新华社 发
“我回来喽！”10月13日，我省皮划艇名将马亚男重回山西省体育科学研究所体能中心，进行日常恢复性训练。
10余天前，马亚男在第20届亚运会皮划艇静水项目上斩获两枚金牌。“没想到自己这么快就能重回巅峰。”马亚男坦言，“特别感谢大家没有放弃我，一点一滴地帮助我从伤病中恢复。”
太原姑娘 初露锋芒
马亚男1999年出生于太原市，2014年成为山西省第一批皮划艇运动员。
2013年沈阳全运会结束后，我省开始筹建水上项目运动队。2014年4月，马亚男进入山西省女子皮划艇队接受基础训练，并于同年6月奔赴广东进行皮划艇项目的专业训练。
训练初期，由于我省没有合适的场地，马亚男一直在异乡坚持集训、比赛，甚至春节也没有回家过年。马亚男的付出很快收到回报，2015年她初出茅庐便获得首届全国青年运动会女子500米单人划艇亚军。
2016年，马亚男拿到了全国皮划艇（静水）冠军赛女子500米单人划艇冠军。2017年马亚男开始在国际舞台崭露头角，斩获皮划艇世界青年锦标赛（U18）女子500米单人划艇冠军。
2018年第18届亚运会，马亚男与山东选手孙梦雅搭档，夺得女子500米双人划艇金牌。令人遗憾的是，此次夺冠之后，马亚男受伤病等因素影响，竞技状态出现起伏。
科学康复 战胜伤病
由于长年进行专项训练，马亚男髋关节伤病问题凸显，严重影响她的竞技状态。
“简单来说，就是髋这个位置在进行旋转和屈伸的时候，会出现疼痛。”马亚男说，“我那个手术就是截除了一段骨头，康复顺利的话，再进行训练时就不会痛，有利于竞技水平提高，延长运动寿命。”
2022年7月，马亚男下定决心，接受手术治疗。为保障马亚男术后顺利康复，山西省射击射箭水上运动中心和山西省体育科学研究所组织专业团队，陪伴她一起“熬”过职业生涯低谷期。
“我们为马亚男制订了详细的康复计划，并将功能训练贯穿于她康复体能训练的全过程。”山西省射击射箭水上项目科研教练张慧霞说，“功能是人体最基本的属性。通过改善灵活性、增强运动控制和提高力量来恢复最佳动作模式是处理疼痛和恢复高水平运动表现的关键。”
康复训练第一周，马亚男已经可以在“鸭子步”训练中自如行走。张慧霞坦言：“我最开心的事，是带着马亚男提前完成康复目标时她眼中泛出的光芒。马亚男获得的不仅仅是身体功能的快速康复，更是对未来坚定的信念。”
一年有余的康复期，马亚男日复一日，以极致的自律完成康复训练计划。“当时一切都是未知数，感谢在最困难的时候，大家没有放弃我。”马亚男眼眶微微泛红，“我相信自己可以重回巅峰。”
伤愈归来 创造“奇迹”
2024年3月，马亚男正式复出，获得全国皮划艇静水春季冠军赛女子划艇个人全能项目银牌和女子500米单人划艇铜牌。
2024年8月，马亚男在全国皮划艇静水锦标赛中，获得女子500米单人划艇冠军。“其他省市的队员、教练说，马亚男重新站上最高领奖台是个奇迹。”马亚男说。
“我们接下来将继续同马亚男和国家队保持密切沟通，全力做好伤病预防和康复保障。”张慧霞表示，“马亚男重返巅峰，是以运动员为中心‘康复体能一体化’训练理念实践应用的成功案例。这一理念也应用于省队运动员日常保障工作中，助力提升我省竞技体育科学化训练水平。”
优异的战绩，令马亚男重新得到国家队的召唤，她与孙梦雅再次搭档，携手出战世界杯、世锦赛等国际大赛，屡获佳绩。
2026年9月25日至26日，在第20届亚运会赛场上，马亚男与队友夺得女子500米双人划艇和男女混合500米双人划艇两枚金牌。“经历伤病之后，还能够重新回到国家队征战，对我来说是一种荣幸。”马亚男说。
走下亚运会领奖台，马亚男还有奥运会梦想。“科学训练，一步一个脚印继续向前走。”马亚男说，她一路走来，不是和别人比，而是永远不服输，不断超越自己。
记者 杨尔欣
来源：太原晚报
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