7月底的长沙火车站，车厢里挤满了人。刚刚21岁的女孩小蕾和闺蜜把大大的登山包塞在座位底下，整整约40个小时后，她们抵达了新疆。

但她们的目的地却不是这里，确切的说，她们想去往的地方也不止是新疆，好不容易从乌鲁木齐同站换乘到了伊宁，短暂停留后，她们终于花200块钱搭上了跨境大巴，这辆车的终点是哈萨克斯坦。

这不是一趟轻松的旅行。

在此之前，小蕾在近一年时间里打了很多工，从做家教开始，再到下课后的服务员、发传单，去影院检票，攒下了约14000块钱。她在社交平台上刷到了去年同在湖南的女大学生女孩“芝欧粥”一个人花万元35天暴走7国的米兰体育-米兰(中国)官网，这让她本就躁动不已的心更加热血了。“我把她的米兰体育-米兰(中国)官网和攻略，包括时间行程扒了个遍，觉得真的能成，从那时候开始，我就攒钱了”。

看到“芝欧粥”最后一共花费10514.68，就走完了“亚欧非大环线”，小蕾想着，“比她多个1.2千我都能接受的，我想着省着点花，总是够。”不出意料，34天后，她从哈萨克斯坦回到了家中，她把账单细细摊开，“平均下来，一个人花了11725.38块。”

这趟超过一个月的旅程里，她和闺蜜在阿布扎比看到了绝美的大清真寺，在格鲁吉亚也看了高山，还在土耳其盯着满天空的热气球感叹绝美，她的朋友圈定位几乎两天一换，简直丰富又多彩。

没有和她细聊时，我脑子里冒出的第一个念头是，这届年轻人不是天天喊没钱吗？怎么还天天国外跑，真叫人羡慕。

细聊之后，才发现，原来年轻人们，早已有了自己的“算盘”。

小蕾出国行的账单里，交通费的确占去了最高预算，“平均下来快7000。”离开哈萨克斯坦后，她坐红眼航班，过夜的长途大巴“既能赶路，又省一晚住宿费”。就算落地住宿，也都是青旅和民宿，而吃饭，除了为数不多的几次当地特色，她也秉承能自己做就自己做的程度。

但这些，都构成了她的灿烂假期，“你敢信，将将1万多我就去了那么多国家。”

01

花那些认为“值得”的钱

据国家移民管理局的数据显示，仅2025年，全国共有近7亿人次出入境，创下历史新高。而中国旅游研究院发布的《2025年中国出境旅游者满意度研究报告》也进一步给出了细节：2025年中国公民出境旅游约一点4.8亿人次，出境旅游消费近1600亿美元，同比增速均超过20%。

换句话说，平均每10个中国人里，就有1个人在这一年出过一次国。

但出境机票的增量主力，则由办公商务的中年人悄悄换成了青少年和大学生。有平台数据显示，青少年大学生的出境机票预订增幅超过五成。且2025年通过平台完成出境跟团旅行的Z世代用户数，同比增长约52%。整份出境游客源结构里，22岁至41岁的游客占比高达82.8%。

有意思的是，这批人，则恰巧是互联网上最常喊“口袋空空，日子难过”的人。

不同于以往此前把钱多花在物质追求，买房买车上，这届年轻人，在自认的“消费升级过程”里，悄悄把更多的支出流向了“体验消费”的场所。有消费报告显示，如今，年轻人的消费框架和意愿里，旅游位列第一，远超服饰、数码等实物消费。

这或许也解释了为什么年轻人嘴上说着没钱，但几乎个个都在出门，看演唱会，听音乐节……原来，年轻人口头上的“没钱”，说的是没闲钱买不必要的东西。至于“往国外跑”，则是因为这花的是他们认为“值得”的那笔钱。

毕竟，一件名牌能带来的快乐可能只有下单那一刻，而一张飞往远方的机票，或许能兑现成一整段可反复回味的记忆外加很多张各种场景的美照。

02

想象中的“墙”

十几年前，“出国”对绝大多数普通家庭来说，都是一件需要非常郑重其事对待的大事。它往往意味着昂贵的机票，繁琐的签证材料和复杂的资产证明。还有好不容易鼓起勇气，想着找人咨询一下，办签证需要什么东西，结果就会被对方一句“你这种情况，签不下来”给迅速噎住。

于是，还没开始，自己先劝退自己就成了常态。

彼时，一个想出国的人，获取信息的渠道也似乎只有两种。旅行社的门店，或者已经“出去过”的朋友。前者走的是商业路线，想尽一切话术，卖的是打包好的跟团产品，而后者能提供的信息则更是有限。

因为你总不能腆着脸指望一个朋友真的事无巨细的给到你出行清单和避雷方法。毕竟，那个时候，身边这样出去过有见识的朋友，环顾一圈，也找不到一两个。至于你满脑子想的“怎么用最低的成本抵达远方”，更是几乎没有什么公开的答案。

但如今，一切似乎都变了。

就像给足小蕾出行勇气的攻略本，也不过就是一块手机屏幕。在小红书、抖音、B站包括AI提供的旅行规划上，她学会了查特价机票，比如，避开周五和周日出发，选择中转一次的航线，“价格常常便宜两成以上。提前一个月左右开始盯价，最容易捡到折扣票。”

除此之外，她也学会了住宿的取舍，不挑星级挑位置，住得偏一点但紧挨地铁，省下的房费远大于多花的那点通勤时间。她也学会了识别跨国交通的“隐藏省钱法”，包括但不限于坐过夜大巴、红眼航班，进群找人跨国拼车。

而这些内容，几乎不费任何人情和力气，快一点，AI15秒内就能给到合理且详细的规划。但它们十年前，都只散落在资深背包客的私人经验里。

信息壁垒的坍塌，几乎重写了“出国”这件事的成本公式。

当然，与之同步发生的，则是一些政策层面的持续松动。截至2025年，中国已与150多个国家缔结各种形式的互免签证协定，持普通护照可免签或落地签前往全球九十多个国家和地区。

泰国、马来西亚、新加坡相继对中国护照敞开大门，停留期普遍给到三十天。曾经需要提前一个月准备材料、还要面对拒签风险的东南亚之旅，如今真的变成了“订张机票就能走”的现实。

免签的红利是真实可触的。以格鲁吉亚为例，这个高加索小国在免签政策落地后，2024年接待中国游客8.9万人，同比增长83%，创下历史新高。紧接着的那个五一假期，它更是一跃成为中国游客境外游十大新兴目的地之一。

至于小蕾走的“亚欧非大环线”，以哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦、阿塞拜疆、格鲁吉亚、亚美尼亚、阿联酋、埃及等国家为主的这些，也几乎全程都在对中国旅客友好的免签或落地签名单上。

03

是苦行吗？

说起穷游，此前大家有误解，觉得这似乎一定就意味着吃泡面睡车站，衣不蔽体，风餐露宿，“完全就是一场自我感动式的受苦。”

但从小蕾的行程看，情况却似乎有点不一样。“我不是一点都舍不得，我只是想把每一分钱都花在刀刃上。”更重要的是，穷游带来的也不只有风景。陌生人的善意更让人感动，遇到的年轻搭子们会主动分享食物，还有那些语言不通的街头异国人，满头大汗的帮她和同伴指路。“真的很温暖。”

当旅行的门槛被拉低，人与世界之间那种朴素的善意，反而更容易被看见。

当然，故事也不止有明亮的一面。穷游有它的边界，30多天的行程里，小蕾忍受着各种因为出门工具所造成的不适合难受，“如果不是因为年轻身体素质好，光是坐大巴，就要了半条命，很难讲，30岁我还敢这么游。”她也坦言隐瞒了父母出国这件事，只把自己的行程发给了学校最放心的朋友，“说的越多，他们越担心。”于是，她屏蔽了亲戚朋友圈，只坚持每天在“相亲想爱一家人”里报平安。

和朋友跨越多个国家的风险，是真实存在的，安全问题语言障碍，甚至突发疾病，任何一个环节出问题，代价都可能很大。并非每个人都适合复制这样的路线，也并非每一次“穷游”都能有惊无险地收尾。“但在力所能及的范围里，我还想着做最万全的打算，剩下的，就交给命运。但我觉得，自己运气没有那么差啦！”

幸运的是，小蕾和闺蜜装着内存都要爆掉的手机，安全的回了家。

而一趟哈萨克斯坦已经打开了她的大门，她的心里带上了更多的冲动，她想继续用打工攒钱，穷游上路的方式，去看更多的世界。“你知道的，世界很大，但终于不再只是别人的世界。”

▲应受访者要求，文内部分人物为化名

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参考资料：

[1] 6.97亿人次，14.2%免签组合拳成为文旅流量引擎 m.gmw.cn.2026.

[2] 湖南20岁女大学生35天穷游7国仅花费万元，最省的时候一天只花了不到100元.极目米兰体育-米兰(中国)官网2026.

[3] 十一出镜人数又创新高，中国人一放假，全球旅游市场的晴雨表就动.乐游天下.2026

▲本文系投稿原创作品▲

撰文 | 乐怡

编辑 | 汤加

图片 | 网络 影视剧截图