四川
为搭建亲子平等沟通平台，帮助社区家长了解3—6岁幼儿情绪与心理发展特点，缓解育儿焦虑与亲子沟通矛盾，引导家长学会共情倾听、蹲下平视、温和表达，摒弃命令式、恐吓式、说教式沟通，帮助亲子掌握情绪命名、拥抱安抚、情绪暂停等方法，共同制定可落地家庭陪伴小约定，营造包容、理解、温馨的家庭相处氛围。在中秋佳节来临之际，由中共犍为县委社会工作部、中共玉津镇委员会、犍为县玉津镇人民政府主办，犍为县玉津镇铜高社区居民委员会、乐山之城文旅科技有限公司承办的“津津乐道聊天室”-"暖心沟通·共育情绪"亲子茶话会活动，于2026年9月22日下午在犍为县玉津镇铜高社区温馨开展。活动吸引了社区工作十组亲子家庭参与。
活动伊始，主持人说明茶话会规则——不批评、不打断、不比较、不强迫，先听情绪，再讲道理。随后进行的破冰游戏"情绪小怪兽"将亲子互动推向第一个小高潮：亲子面对面做"情绪表情镜子"，开心、生气、难过、害怕，孩子做表情家长模仿，家长做表情孩子猜；
每组家庭还领取卡纸和彩笔，创作"我的情绪小怪兽"，家长只用"它叫什么？它想说什么？"来引导，不纠正画法。在"亲子剧场·换位思考"环节，心理老师呈现幼儿日常场景——早上不肯入园抱紧妈妈哭、想要玩具被拒绝后躺地哭闹，家长蹲下与孩子同高扮演"孩子"，体验被催促、被说"不许哭""再哭就不要你了"时的感受，孩子则当"小老师"给家长贴鼓励贴纸。主持人引导"蹲下—平视—复述—拥抱"四步沟通法，并科普幼儿前额叶尚未发育成熟、情绪控制能力弱、哭闹不是故意对抗而是在发出"我需要帮助"信号等心理学知识。
家长微课堂"沟通三法宝"环节干货满满：共情三句式——"我看到你有点生气/难过""你可以哭，我在这里陪你""我们一起想想怎么办"；倾听三步法——蹲下平视、复述感受、拥抱或拍背；情绪暂停约定——家里设置"抱抱角/冷静角"，约定"大人先深呼吸，孩子可以抱玩偶"，生气时先连接情绪，再解决问题。正反话术对比让家长们印象深刻：不说"再哭就不要你了""这有什么好怕的"，而是说"你害怕，妈妈在""我们抱一下，再慢慢说"。
活动最后，主持人总结核心观点：先连接情绪，再解决问题；成长不止听话，更需要被看见。自愿拍摄家庭合照，发放中秋月饼和小礼品，活动在温馨的氛围中圆满收官。本次亲子茶话会通过游戏互动、角色扮演、微课堂讲授、亲子共创等多元化形式，有效帮助家长理解了幼儿情绪背后的心理需求，掌握了共情倾听、情绪命名、温和边界等实用沟通方法，促进了亲子情感连接，缓解了家长育儿焦虑。十组亲子家庭现场互动积极、反响热烈，形成了可落地的家庭"抱抱角/冷静角""拥抱暗号"等小约定，为营造包容、理解、温馨的家庭相处氛围奠定了良好基础。
▍内容来源：之城文旅
▍图文编辑：新乐山（转载授权请 联系微信：xlsboss）
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