北京
为进一步丰富园区职工精神文化生活，持续提升职工身心健康素养，有效舒缓职场压力、调节工作节奏，营造积极向上、温暖和谐的园区氛围。2026年7月至9月，中关村科技园区丰台园总工会依托丰台区总工会“送课到基层”惠民资源，联合北京元六鸿远电子科技股份有限公司、北京丰台城市数字科技集团有限公司等企业，成功开展“快乐健康进园区 活力赋能暖职工”快乐健康直通车系列文体活动，把健康、文艺、活力服务精准送到职工身边。
本次系列活动精心开设五禽戏、声乐、书画、网球四大特色课程，动静结合、文体相融，全方位满足园区职工多元化、高品质的精神文化需求。
养生静心｜五禽戏课程
五禽戏课程由武协资深闫老师倾情授课。老师拥有丰富的一线教学经验，结合传统养生功法精髓，系统讲解虎、鹿、熊、猿、鸟五形招式与呼吸导引技巧。课堂上，老师由浅入深拆解动作细节，带领大家跟随节奏舒展肢体、调理气息。职工们放下工作疲惫，在轻柔舒缓的功法练习中拉伸肩颈、活络筋骨，有效改善久坐办公带来的身体僵硬、身心疲惫，在一动一静之间修身养性、放松解压。
以声治愈｜声乐课堂
温柔治愈的声乐课程，由七彩泉专业教师王倩倩全程执教。课程聚焦气息控制、科学发声、咬字技巧与歌曲演绎，从零基础手把手教学。
老师通过现场示范、逐句带练、一对一纠正，帮助大家快速找准发声状态。轻松愉悦的课堂氛围中，职工们放声歌唱、释放情绪，在优美旋律中卸下工作压力，在合唱互动中增进交流、收获愉悦。
笔墨修身｜书画雅课
丹青润心灵，笔墨冶情操。书画课程由书法家协会专业教师刘桢授课，围绕基础笔法、线条结构、构图技巧、创作思路开展系统化教学。
老师现场挥毫示范，细致讲解创作要点。大家静心铺纸研墨、提笔创作，在一笔一画中感受传统文化魅力，在沉浸式创作中沉淀心境、舒缓情绪。课后职工相互品鉴作品、交流心得，在书香墨韵中涵养从容平和的生活心态。
挥拍活力｜网球运动课堂
活力满满的网球课程，由中网资深网球教练杨威授课。杨教练教学专业、耐心、趣味性强。课程从基础握拍、标准站姿、正反手击球等入门内容循序渐进开展，通过动作示范、分组练习、趣味对抗等方式，让零基础职工也能快速上手。大家走出工位、尽情挥拍、跑动舒展，在阳光与汗水之间释放活力、强健体魄，真切感受体育运动的热血与快乐。
本次“快乐健康直通车”系列活动累计吸引园区110余名职工踊跃参与，文体内容丰富、形式新颖获得了大家的一致好评。职工纷纷表示，系列课程兼顾实用性与趣味性，既丰富了业余文化生活、缓解了工作压力，也为园区职工搭建了交流互动、拓宽交友圈的优质平台，真正做到了服务职工、贴近职工、温暖职工。
下一步，中关村科技园区丰台园总工会将持续立足职工需求，整合优质资源、创新活动形式，常态化开展普惠性、多元化、高品质的文体服务，不断提升职工幸福感、获得感、归属感，聚力打造温暖活力、文明和谐的园区米兰体育氛围。为园区高质量发展夯实文化根基。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
