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【人到中年，中医养生三字经，愿老百姓身体健康，无痛无病患幸福！】

清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。

床边坐，别着急，半分钟后再站起。

温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。

大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。

吃早餐，很重要，宜早更要营养好。

日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。

指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。

言归正传，以下是本文正文内容

江淑安经验方：补中生肌汤治消化性溃疡

处方：柴胡10克，党参20克，黄芪30克，当归15克，白芍30克，玄胡15克，郁金15克，茯苓30克，乳香10克，黄连6克，枳壳15克，白及60克，云南白药粉30克（另包），甘草6克，海螵蛸15克。

服法：将云南白药粉用温开水冲服，每日1~2次，其他药用水煎服，每日1剂，分3~4次温服，需少量多次服用。10剂为1疗程，连用1~3个疗程，服用期间进流汁或软食。禁食生冷辛辣及难消化类食物。

说明：此方是湖北省麻城市已故名老中医赵淑炳的验方。笔者曾系统观察治疗胃溃疡、十二指肠溃疡共12例，均有明显的疗效。其中8例用药后溃疡面愈合，二年内未复发。用药期间的饮食禁忌非常重要。如伴出血者需加仙鹤草、地榆等止血之品。

江淑安经验方：鼻炎方治慢性鼻炎

处方：柴胡10克，薄荷12克，黄芩10克，川芎10克，细辛3克，辛夷花15克，荆芥穗12克，龙胆草6克，桔梗10克，瓜蒌皮15克，白芷12克，枳壳10克，甘草6克。

用法：上药水煎服，每日1剂，取汁分3次服，连服10剂为1疗程，一般1～2个疗程可临床治愈，每天每次煎药取汁后，乘热气熏鼻腔1～3次。

说明：此方为湖北省麻城中医院已故名老中医朱瑞东的验方。上世纪70年代我跟其待诊时常用此方。后共治疗38例，临床治愈36例，有效2例。

江淑安经验方：银翘四皮汤治急性肾炎

处方：金银花、连翘各15克；茯苓皮、大腹皮、桑白皮各15克；陈皮10克，生姜皮3克；玄参10克，白茅根15克，泽泻、甘草各6克。水煎服，每日1剂，每日3次，15天为1疗程，坚持用药2~3个疗程。

加减运用：兼湿热者去玄参，加滑石、车前子各10克；尿检蛋白久不去者，去泽泻，加党参、黄芪各15克；尿赤脓球多者，加黄柏12克；血压持续不降者，加赤芍10克，钩藤10克。

江淑安经验方：增乳方治产后缺乳

处方：党参15克，黄芪20克，当归15克，鸡血藤20克，炮姜6克，川芎10克，升麻6克，香附子10克，陈皮10克，白术10克，王不留行15克，甘草6克。

用法：水煎服，每日1剂，取汁分3次温服，连服3剂为1疗程。在服药的同时，加强产妇营养。每日炖猪蹄汤服1~2次，或煮鲫鱼（洗头鱼）汤喝1~2次。

说明：此方为湖北省麻城市医院已故名老中医赵淑炳的验方。上世纪七十年代笔者跟师学习时常用，后稍有加减，屡用屡验，回乳效果较好。

江淑安经验方：补气增液通便方疗老年人便秘

处方：黄芪30克，生白术40克，党参30克，熟地80克，当归20克，女贞子30克，桑葚子30克，柴胡15克，升麻10克，黑芝麻仁70克，枳实20克，火麻仁30克，甘草6克，蜂蜜100毫升。

服法：诸药文火慢煎2小时后取汁加入蜂蜜，待微温时服，每日2～3次。每日1剂，连服1周为1疗程。

说明：本方补气力足，滋阴增液力强，对老年人因气虚津亏所致的便秘效果较好。曾系统观察过13例，均在用药3剂后大便下行，服药1周后大便通畅。

但要求至少要连服两个疗程，大便通行正常后，每日还坚持服药1个疗程，坚持半年以上者，基本能保持大便正常。本方久服无碍，大便正常后可二日或三日服1剂。同时要注意合理饮食。

江淑安经验方：宁心平喘汤治心衰

处方： 附片20克，肉桂6克，白术15克，茯苓30克，炙麻黄15克，黄芪30克，苏子10克，白芥子10克，葶苈子10克，丹参30克，沉香粉3克，生姜15克，远志15克，炙冬花15克，甘草6克。

服法：每日1剂，水煎分数次服，每次服200毫升，用药15剂为1疗程，连用1～3个疗程。

说明：用本方观察治疗心力衰竭出现心慌气喘为主症者共37例，一般用药1个疗程后症状明显减轻，两个疗程后基本控制主症，显效率在90%以上。

如伴气虚自汗者，可用人参30克另煎加服。如阳虚寒甚者，附片用量可加至60克；如伴肢肿，小便不利可加车前草、大腹皮、冬瓜皮、茯苓皮等利尿之品。本方在心衰的发作期间内有明显的疗效。

江淑安经验方：益气通阳通痹方治心痹

处方：瓜蒌皮30克，薤白30克，黄芪60克，丹参60克，川芎15克，赤芍15克，当归15克，红花12克，元胡15克，桂枝20克，郁金15克，甘草6克。

服法：每日1剂，水煎服，每日3次，饭后1小时温服，连服20剂为1疗程，连用药1~3个疗程，或用本方加大剂量熬制成膏剂，开水冲服。

说明：本方看似平淡，但配方严谨，药专力宏。一般用药一周后胸闷胸痛症状明显减轻。

江淑安经验方：排石汤治胆结石

处方：金钱草30克，海金砂30克，鸡内金70克，郁金15克，茵陈100克，大黄15克（后下），板蓝根30克，大青叶15克，元胡15克，甘草6克。

服用方法：每日1剂，水煎服，分3次服，每次服300毫升，连服10剂为1个疗程，连用2~3个疗程。

说明：本方特点是药专力宏，对胆结石或伴黄疸者有较好的效果，服后出现大便泄泻属药效反应。如泄泻太甚可减少大黄用量或去大黄，也可服药1个疗程后于方中加入党参15克，白术15克以健脾。

此是原湖北中医学院已故名医洪子云的经验方。上世纪70年代末笔者跟师学习后治疗过29例胆石症，一般用药1个疗程后可明显减轻症状，2个疗程以上可使临床症状消失，有15例在用药2个疗程后结石经B超检查消失，证明有较强的排石作用。

文章来源：中国中医药报 作者：江淑安 北京聚医杰医药科学研究院