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00:31
这3种病别急着花钱吃药，饿一饿可能就好了
2026-10-18 12:00 -
查出胆囊息肉，饮食牢记4吃4不吃，避免息肉持续增大
2026-10-18 10:07 -
骨质疏松不只补钙，牢记4个好习惯，减少骨折发生概率
2026-10-18 07:43 -
00:39
维生素B12缺乏，3个症状很明显
2026-10-17 18:00 -
00:39
手麻可以这样做，帮助缓解麻木不适
2026-10-17 12:00 -
长期吃阿司匹林，务必牢记这3点，当心身体出大问题
2026-10-17 09:49 -
空腹血糖VS餐后血糖，哪个更重要？早起牢记6"不要"，血糖更平稳
2026-10-17 07:41 -
00:13
多年的腰痛，屁股痛，这个动作一定要试试
2026-10-16 18:00 -
00:41
吃钙片不注意这2点，等于白吃
2026-10-16 12:00 -
长期吃沙库巴曲缬沙坦，一定要注意这5点，降压更安全
2026-10-16 09:36 -
得了高血压，这4个错千万别再犯，否则血压容易失控
2026-10-16 07:28 -
00:45
50岁以后，这3种营养最容易缺
2026-10-15 18:00 -
低密度脂蛋白超过3.4，一定要牢记4吃4不吃，血脂稳稳降
2026-10-15 15:23 -
长期吃氨氯地平，一定要注意这6点，否则吃不对等于白吃
2026-10-15 15:23 -
00:46
这4种食物会掏空骨骼，大家一定要少吃
2026-10-15 12:00 -
00:40
暑假出游，3个实用药品要知道
2026-10-14 18:00 -
00:25
4个动作，缓解各种头痛
2026-10-14 12:00 -
00:44
想要延长膝盖寿命，这4点请你牢记
2026-10-13 18:00 -
00:19
后背疼，肩胛骨缝疼，教你1个动作来缓解
2026-10-13 18:00 -
00:45
后背，肩膀骨头缝里疼，教你一招缓解
2026-10-13 11:18 -
01:12
大多数腰痛，都没必要拍片
2026-10-12 16:00 -
00:55
哪种姿势最伤腰？腰不好一定要看
2026-10-12 12:00 -
低压长期超过90，牢记3远离3多吃，血压一天比一天好
2026-10-12 09:47 -
空腹血糖超过6.1，饮食牢记6不要，血糖一天比一天好
2026-10-12 07:40 -
00:20
简单颈椎拉伸操 每天做30个 放松颈椎超舒服
2026-10-11 18:00 -
00:44
几块钱一瓶的小药片，能应对全身各种疼痛
2026-10-11 12:00 -
一喝完水就小便是肾虚了？关于喝水的8个问题，一条视频解释清楚
2026-10-11 09:40 -
得了胰腺炎，记好4不吃，4要做，胰腺一天比一天好
2026-10-11 08:04 -
00:52
这4种食物会掏空骨骼，吃的越多骨头越脆
2026-10-10 18:00 -
00:54
女性过了45岁，巧妙应对3种痛
2026-10-10 12:00 -
高血压过了60岁，日常3不吃，晚上3不做，降低心梗脑梗风险
2026-10-10 11:30 -
医生提醒：别再瞎控糖了！3个错误行为，反而让血糖越控越高
2026-10-10 11:30 -
00:28
颈椎最喜欢的3个动作
2026-10-09 18:00 -
00:57
只有骨科医生才知道的4个健康真相
2026-10-09 12:00 -
再三提醒：不想招惹上癌症，这6个字你可得躲远点，别不听劝
2026-10-09 09:38 -
身体出现5个迹象，说明你吃“盐”太多了！现在赶紧限制还来得及
2026-10-09 07:43 -
00:42
学会2个动作，延长膝盖“寿命”
2026-10-08 18:00 -
医生苦劝：一旦吃上降压药，这4种食物尽快戒掉，再吃有心梗风险
2026-10-08 14:26 -
人老腿先衰？年过50，膝盖若有这3个表现，暗示膝盖不再“年轻”
2026-10-08 12:28 -
00:35
全身腰腿肩疼痛，一个外用药便宜好用
2026-10-08 12:00 -
00:52
女性常备这2个药，应对浑身上下疼痛
2026-10-07 18:00 -
00:52
父母过了50岁，这3种疫苗吃土也要带去打
2026-10-07 12:00 -
很多人误认为是胃病！提醒：吃饭若出现4个怪象，警惕胰腺癌
2026-10-07 09:34 -
大豆油不是“害人油”，真正该少吃的是这2种油，很多人不听劝
2026-10-07 07:38 -
00:17
一个简单的动作，膝盖多用20年
2026-10-06 18:00 -
01:07
纯净水、天然水和矿泉水，哪种更好？
2026-10-06 12:00 -
十一返程遇上换季咳不休？清肺、清痰、清咳，科学应对有良方
2026-10-06 07:24 -
00:54
外科医生家里常备药，看看你家里缺了哪个？
2026-10-05 18:00 -
00:16
每天坚持10分钟，膝盖越来越舒服
2026-10-05 12:00 -
00:50
不管多差的腰椎，做好这5点都能缓解
2026-10-04 18:00 -
00:46
最好的运动方式前3名
2026-10-04 12:00 -
00:42
医生不会吃的食物，看看有你喜欢的吗
2026-10-03 18:00 -
00:25
腰椎疾病康复操 每天3个动作，每天40次
2026-10-03 12:00 -
甲钴胺立大功！医生研究发现：老人吃甲钴胺，或能缓解5种症状
2026-10-03 09:30 -
医生再三提醒：一旦吃上降脂药，7件事就不要做了，别害了自己！
2026-10-03 08:16 -
00:35
是腰椎间盘突出还是腰肌劳损，一分钟自测
2026-10-02 18:00 -
00:47
对付多年类风湿，用好这2个药
2026-10-02 12:00 -
视力模糊不只是老花眼！2 个全身问题容易被忽视，要重视
2026-10-02 09:56 -
小腿抽筋不只是缺钙！医生提醒：2 个血管问题，比缺钙更危险
2026-10-02 07:51 -
01:06
做好这5件事，腰能多用好几年
2026-10-01 18:00 -
00:42
心梗前4大征兆，学会能救命
2026-10-01 12:00 -
血管硬化不可逆？医生提醒：做错 3 件事，硬化速度翻倍变快
2026-10-01 09:59 -
肩膀酸痛不只是肩周炎！可能是这2种病，认错病，小心越锻炼越疼
2026-10-01 08:02 -
01:03
得了颈椎病，这3件事不能做
2026-09-30 18:00 -
00:46
3个动作，帮你锻炼大脑
2026-09-30 12:00 -
免疫力差不用乱补！3 个日常坏习惯，悄悄拖垮体质
2026-09-30 09:39 -
心慌不一定是心脏问题！多半是这 2 类问题混淆，别误诊
2026-09-30 07:31 -
00:47
女性更年期最难熬，记住3个实用药
2026-09-29 18:00 -
01:04
保养心脏，牢记“3不要”
2026-09-29 12:00 -
尿酸正常也会伤肾！这 2 个隐形习惯，比海鲜更毁肾
2026-09-29 10:16 -
睡觉流口水不只是犯困！暗藏 3 种身体问题，别不当回事
2026-09-29 08:08 -
00:28
一个不起眼的药，却能治多种胃病
2026-09-28 16:01 -
00:58
腰腿疼痛，备好这3个膏药，不用总跑医院
2026-09-28 16:01 -
颈椎痛别总怪低头！医生提醒：3 个居家坏习惯，越做脖子越僵硬
2026-09-28 12:07 -
血脂正常也会堵血管？医生：这项关键指标，被很多人忽略了
2026-09-28 11:56 -
00:54
两三毛钱的小药片，应对全身上下疼痛
2026-09-27 18:00 -
高血压朋友，早起3不做，平时3不吃，血压一天比一天稳
2026-09-27 10:17 -
00:34
一个小药片，赶走骨缝中的风寒湿，应对关节疼痛
2026-09-26 18:00 -
再三提醒：每天一包烟，这4个问题迟早找上你，抽烟的赶紧都看看
2026-09-26 10:15 -
胆结石多半是吃出来的？医生提醒：4种吃饭的坏习惯，尽早改正
2026-09-26 08:07 -
00:33
腰疼腿疼，可能是缺乏这2种维生素
2026-09-25 18:00 -
长期吃降压药，这4个陷阱你可千万别踩！一个比一个坑人
2026-09-25 10:07 -
心梗发作前早有预兆！医生提醒：睡前出现这4种异常，要提高警惕
2026-09-25 07:59 -
00:55
心脏发病预警信号，这4种很容易被忽略掉
2026-09-24 18:00 -
长期不吃早餐的人，这4种“倒霉事”可能会找上你，别不重视
2026-09-24 09:54 -
“升糖大户”被揪出！不想血糖飙升，4种食物要忌口，再馋也要忍
2026-09-24 07:36 -
00:58
骨科医生常用的消炎药，你知道几个？
2026-09-23 18:00 -
再三提醒：有这5个习惯的人，很容易被脑梗盯上，别不听劝
2026-09-23 09:27 -
01:16
影响孩子身高的3大误区
2026-09-22 18:00 -
布洛芬不是“万能止痛药”！提醒：4类人千万要禁用，吃错危害大
2026-09-22 09:45 -
等老了再“养”膝盖就晚了！提醒：保护膝关节，从这4种方法开始
2026-09-22 07:36 -
01:41
生病！不一定是坏事
2026-09-21 18:00 -
医生提醒：血糖升高后，按照这3个步骤进行调整，很快就能降下来
2026-09-21 10:26 -
研究发现：不容易脑梗的老人，大多都有这5个共性，你占了几个？
2026-09-21 08:18 -
01:20
每天只吃菜不吃米饭或面，身体会发生啥变化？
2026-09-20 18:00 -
医生提醒：糖尿病人出现5情况非常危险，必须马上去医院！
2026-09-20 10:15 -
医生提醒：老年人4件事上太勤快，并不是好事，可能会招来疾病
2026-09-20 08:07 -
00:40
风湿疼痛怎么办？记住1个便宜小贴膏
2026-09-19 18:00 -
医生劝告：一旦吃上降压药，这5种食物必须戒掉，再吃有脑梗风险
2026-09-19 09:30 -
00:37
膝盖又疼又肿，有积液，一个方法简单有效
2026-09-18 18:00
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2026-10-18 10:07 -
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2026-09-19 09:30
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一个不起眼的药，却能治多种胃病
2026-09-28 16:01 -
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腰腿疼痛，备好这3个膏药，不用总跑医院
2026-09-28 16:01 -
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两三毛钱的小药片，应对全身上下疼痛
2026-09-27 18:00 -
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一个小药片，赶走骨缝中的风寒湿，应对关节疼痛
2026-09-26 18:00 -
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腰疼腿疼，可能是缺乏这2种维生素
2026-09-25 18:00 -
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心脏发病预警信号，这4种很容易被忽略掉
2026-09-24 18:00 -
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骨科医生常用的消炎药，你知道几个？
2026-09-23 18:00 -
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影响孩子身高的3大误区
2026-09-22 18:00 -
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生病！不一定是坏事
2026-09-21 18:00 -
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每天只吃菜不吃米饭或面，身体会发生啥变化？
2026-09-20 18:00 -
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风湿疼痛怎么办？记住1个便宜小贴膏
2026-09-19 18:00 -
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膝盖又疼又肿，有积液，一个方法简单有效
2026-09-18 18:00
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一个简单的动作，膝盖多用20年
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每天坚持10分钟，膝盖越来越舒服
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医生劝告：一旦吃上降压药，这5种食物必须戒掉，再吃有脑梗风险
2026-09-19 09:30 -
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2026-09-24 18:00 -
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学会2个动作，延长膝盖“寿命”
2026-10-08 18:00
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全身上下的各种疼痛，1个外用药就能解决
2026-09-09 18:00 -
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糖尿病周围神经病变，这3种药治疗效果好
2026-05-09 18:00 -
低压高危害更大！医生提醒：低压超过90，这3个检查一定不能漏
2026-09-02 10:14 -
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2026-10-05 12:00
