好好吃饭

是每个人最日常的小事

也是粮食最朴素的归宿

一粒米从春种到秋收

一碗饭从田间到餐桌

背后是耕耘、是汗水

是无数人默默的付出

今天是第46个世界粮食日

首都高校、中小学、幼儿园纷纷行动

把节约写进日常

把珍惜端上餐桌

把课堂搬进田野

珍惜粮食

从好好吃饭开始——

高校里，光盘打卡新潮流

北京化工大学的三个校区同步开展光盘行动线下宣传，推出了21天光盘打卡挑战。食堂里节约主题海报随处可见，同学们自觉按需取餐、吃光餐盘里的食物，一个个“光盘”成为校园里最治愈的风景线。21天坚持，是自律的见证，更是好习惯的养成。光盘不止一时活动，节约更在日常坚守。

北京语言大学同样开展21天光盘打卡活动，师生每日按需取餐、餐餐光盘，用21天坚持让节约成为习惯。此外，学校还开展粮食安全主题知识竞赛、创意海报和创意视频征集，鼓励师生用答题学知识、用创意传递节粮理念。打卡有奖、答题有料、创作有范儿，全体师生一起行动，厉行节约、拒绝舌尖上的浪费。

北京建筑大学共有臻园、和园、希园三座食堂。臻园取“臻于至善”之意，一荤一素皆用心；和园取“和合之美”之意，天南地北口味在此调和；希园取“希望”与“珍惜”双重寓意，惜每一粒米，惜每一勺汤。食堂设置小份饭菜，按需自取、丰俭由人，节约落在每一勺的分寸里，不多取、不浪费，吃得刚刚好。

校园中，节粮宣传很圈粉

东城区府学胡同小学多校区联动开展节粮爱粮主题教育活动。府学校区以“秋分惜粮 光盘同行”为主题展示，诗朗诵《秋分诵·惜粮少年行》传递“爱惜每粒粮，光盘每一天”的少年担当，情景剧《校园餐的守护日记》让大家认识到每一餐饭菜都凝聚着劳动者的汗水，珍惜粮食就是尊重劳动、感恩馈赠。美后校区以“节粮爱粮 从我做起”为主题，红领巾讲解员讲述袁隆平爷爷扎根稻田的故事，《悯农》唱读、拍手歌《爱粮好少年》轮番登场。香饵校区以“秋分知食趣，光盘我先行”为主题，推荐秋天适宜吃的食物，传递节约力量。十四条校区观看《秋分》主题故事视频，体悟农耕辛劳与丰收珍贵。

东城区史家小学分校开展“节粮在行动，少年当先锋”主题活动。情景剧《跨越稻田的对话》里，队员们穿越时空对话袁隆平爷爷，诉说少年心声，许下争做一粒勤俭向善好种子的心愿。“袁爷爷，请您放心！强国有我们，节粮看少年！”随后，“节粮监督员”班级承诺墙开启，校园就餐实拍画面一一播放，各组代表上台展示承诺海报，高声宣读十条光盘公约。集体诗朗诵中，“节粮有我，强国有粮；少年行动，国家安康！”的誓言回荡校园。

门头沟区潭柘寺中学开展“珍惜粮食·从我做起”主题教育。学生代表作主题演讲，讲述粮食从耕种到餐桌的艰辛，倡议杜绝舌尖浪费、改掉剩菜剩饭习惯、坚持每餐光盘。学校同步开展珍惜粮食宣传标语征集，围绕“珍惜粮食，日常生活怎么做”讨论分享节粮小妙招：食堂按需取餐，居家量力盛饭，外出适量点餐、剩余打包，并向家人宣传，带动家庭共同杜绝浪费。

餐桌上，全谷上桌盘盘光

东城区精忠街小学联动教联体资源单位北京营养源研究所，通过视频为同学们讲解全谷物营养知识，传播全谷物科学膳食理念。大队委宣读节粮倡议书，发起“小手拉大手·节粮一起走”倡议。学校同步开展爱粮节粮“四个一”实践打卡：记录一次干干净净的光盘时刻，和爸爸妈妈准备、品尝杂粮饭，创作一张爱粮节粮主题海报，制作一张粮食介绍卡，把节粮惜粮理念传递到每一个家庭。

中国科学院附属玉泉小学紧扣“实施全谷物行动计划 促进节粮减损和营养健康”主题，开展粮食安全科普和节粮宣传系列活动。各班以主题班会为抓手，结合粮食种植不易、仓储科学护粮、粮食损耗危害等内容，用贴近生活的案例讲解节粮减损、全谷物计划和健康膳食的重要意义，引导同学们摒弃餐饮浪费陋习，珍惜每一份食材。学校还将爱粮惜粮、科学储粮、健康饮食理念融入校园育人全过程，以食育教育为载体，推进全谷物行动计划落地校园，让节约、健康、文明的饮食习惯伴随学生成长。

北京市上地实验学校把餐厅变成粮食安全教育的现场课堂。餐厅工作人员结合日常供餐，向同学们讲解食材管理、加工制作、供餐服务等工作流程，让大家看到一餐饭从采购到上桌背后的链条，理解减少损耗、合理取餐、光盘就餐的意义。就餐时，同学们按需取餐、文明用餐，珍惜盘中每一份食物；就餐后自觉收拾餐具、规范投放、回收餐盘。从“吃饱”到“吃好”，从“随意浪费”到“按需取餐”，节约就这样落在每一天。

田野间，劳动课堂超有料

通州区东方小学把节粮教育做成了一场“全感官”实践。同学们听主题宣讲，了解粮食从春耕播种、夏日耕耘到秋收入库的历程；用画笔创作手抄报和创意海报，用观察日记记录粮食生长；午餐时按需取餐、均衡膳食，自觉践行光盘行动；课余走进厨房，择菜、清洗、摆盘，体会一餐一饭的来之不易。他们还录制粮食科普短视频，辨识谷物种类、讲解粮食特性，用童声传递节约理念，并提笔书写节粮主题书法作品。在看、写、学、做中，珍惜粮食不再是一句口号，而是可感可触的日常。

昌平区第一中学天通苑校区把劳动课堂搬进田间，组织同学们前往昌平职业学校中小学职业体验中心教育劳动基地，开展沉浸式农耕实践。指导老师结合二十四节气，讲解秋日农耕常识与菠菜播种规律。同学们化身小小实验员，完成土壤取样、酸碱度检测、数据记录；随后分工翻土、整畦、撒种、覆土，亲手播种菠菜。劳作归来交流心得，真切感受一粒种子从入土到收获的不易，也更加懂得珍惜每一餐、拒绝浪费的意义，以劳树德、以劳启智、以劳铸魂。

昌平区阳坊镇中心幼儿园把世界粮食日过成了“丰收节”。孩子们走出教室，奔赴菜园林地，采摘山楂、拔萝卜、挖红薯、采辣椒，用山楂拓印画、制作山楂美食，还用纸箱、魔尺、树枝、小手测量小麦和葫芦，收集各式种子、观察对比外形。一草一木皆课堂，一果一蔬藏成长，孩子们在真实的劳作中感受秋收，体会粮食与果蔬来之不易，把爱惜粮食的种子根植心底。

一粥一饭，当思来之不易

从高校到幼儿园

从餐桌到田野

节粮爱粮正成为北京校园新风尚

北京校园秋景征集

1

北京校园的秋天，被一句话说透了。

投稿要求：一张校园秋景照；

一句填空：“我们学校的秋天，______。”（不超过20字）

2

北京校园秋日色卡

投稿要求：一张校园秋景照。

照片以“颜色名称”命名（如“银杏黄”“操场红”“晚霞橘”“梧桐褐”）。

3

给校园“一键换秋装”

投稿要求：以校园实景照片为底图，运用AI绘画、AI图像生成等工具，创作“校园秋装”作品。

拍摄对象可包括教学楼、操场、林荫道、图书馆、宿舍楼、校园地标等。提交时需附上原图与AI生成图，形成鲜明对比，风格不限，画面积极正向。

投稿方式

投稿邮箱：

xdjybxmt@hlsdly.com

邮件标题以“拍摄者信息（所属学校+姓名+电话）”命名。

邮件正文注明参与哪一类投稿（第一类/第二类/第三类)。

投稿截止时间：10月30日

我们将根据投稿情况，择时择优发布在“现代教育报”微信公众号，敬请关注。

转载请注明来源“现代教育报（ID: modedunews）”

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来源：各校微信公众号

编辑：张秋颖

校对：刘承睿

初审：张秋颖

审核：李继君

终审：冉阳

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