在深圳，不上班了能干什么？

答案十有八九是滚回老家、继续揾工，稍微有点钱的会去大理福尼亚开启gap旅居，总之不打工绝对不会留在深圳。

真的只有这一个选择吗？

去年我在深圳辞职了。一个偶然的机会我接触到瑜伽公益培训，从此在深圳当上了“学生”。在3个月里，我报了10+个公益培训，上了30多次课，没花一分钱，全部都是零元购。

这些课在文化馆、文体中心、社区党群服务中心，有些叫青年夜校，有些叫工作坊、兴趣班。这里没有“大结果”，大家不需要认识，也不需要证明自己是谁，只在一起唱歌、跳舞、画画。

当一个人暂时放下工作，能不能在深圳找到容身之处？当一座城市除了工作，还能用什么留住一个年轻人？

深圳提供了一个非常具体的答案：可以去文化馆、社区，可以去学一门完全没用的东西，可以重新当学生。

01

裸辞了

靠免费兴趣班滋养自己

不上班以后，最大的问题是我不知道该怎么安排自己了。

我过了几天昼夜颠倒的生活，但很快我就开始感到厌倦，甚至感到和周围的人格格不入。

走在路上，大家都行色匆匆，去星巴克，里面坐着的人十个有八个对着电脑打字，地铁上打电话的人谈论的也是“项目”，仅仅待在他们周围，我都感觉焦虑和压抑。

要么现在马上找工作，要么立即离开深圳。

我碰巧刷到了深圳一个文体中心主办的体育公益课程招募的帖子。里面有篮球、羽毛球、瑜伽等10多项，还有滑雪、风洞、柔道、八段锦等小众运动。课程分儿童和成人组，所有项目免费，公平抽签，上到六十岁，下到刚会走，都可以报名。

辞职后我最想做的事情就是减肥，于是我选了一个成人瑜伽课，幸运地中签了，在指定的瑜伽工作室享受一周7天的团课。同样的团课市场价1000块钱，我不敢相信自己就这样捡到漏，同时又有些担心，怕老师对我这样的公益课学员有歧视。

练瑜伽让我重新适应了早起

我担心的事情没有发生，老师全程耐心指导，课后我单独问老师体态问题，她一边擦汗一边给我回答，结束后还有回访。

我每天坚持7点起床去练瑜伽，一周的时间，不仅打开了我的运动开关，还让我重新适应了早起，让我辞职后的生物钟回到了正轨。

尝到甜头的我开始研究深圳各区的公益文体课资源，3个月时间，我陆陆续续报了10多门公益课，最夸张的时候，我一周五天课表排得满满当当，出门背个包坐地铁像去学校赶早八。

我收获了上班时没有的成就感：

在文化馆搭建的临时舞台上吹埙，我吹得稀稀拉拉，但是老师仍给我鼓掌，像六一文艺汇演台下的幼儿园老师鼓励小朋友一样。我被哄的像三百个月的宝宝，一瞬间从牛马变成了人。

丙烯绘画课

我学了一身无用的技能：用埙吹走调的《沧海一声笑》、用丙烯在玻璃瓶上画画不会掉色。知道了什么叫散打的“上勾拳”。回头一看，没有一项能写进简历。

但我靠这些兴趣班一点点把自己重养了一遍，但它们让我找回对日常生活的关注和乐趣，也让我重新有了对未来的期待。

我来深圳十年，深圳把我训练成一个标准的机器，一个“有用”的人，但辞职后，我第一次在深圳做了一回“没用”的人。

02

上了一圈课

发现深圳最幸福的人是退休老奶

大部分公益课时间都安排在工作日，因此，在所有兴趣班中，占比最大的是退休老奶。

她们堪称深圳最有活力、最幸福之人。我们每天研究怎么提高效率，怎么搞副业，怎么提升自己，怎么抓住风口。她们研究的是：今天去哪跳舞？下周学什么？哪个社区又有活动？

在瑜伽课上，坐在我旁边的基本都是五十岁的阿姨。我一个完全不运动的人，每天早上7点起来练瑜伽，累得快不行了。老师喊一个动作，我只能做到一半。

但阿姨们面不改色，动作标准，呼吸稳定。甚至还有闲心互相聊天。

最爱的晨间八段锦

下课后我忍不住问她们，怎么能做得这么标准。原来她们已经上团课最少三个月了，有的还上过一对一私教课。

我在周二和周四下午参加拉丁舞课，教练教我们拉丁舞里最基础的8字胯，需要用全身的力气前后摆动左右胯，很容易显得笨拙，但当我看向周围的几个体态微胖的阿姨，她们穿着正式的拉丁舞服和鞋，扭动起来格外熟练和轻盈，明显有舞蹈基础。

另一些阿姨跟不上节奏，心态却特别好，当我累得半死不敢吭声的时候，她们干脆“躺平”，对教练笑：“教练你还年轻，我们老了当然跟不上了！”

我们总觉得退休意味着退出社会。但我在这些公益课堂里看到的，却是另一种生活。

上拉丁舞课的时髦阿姨们

我曾误入一个非洲鼓社区老年活动，我在社区活动群里看到了招募信息，时间正好合适，就匆匆赶来。来到之后才知道，来到都是学非洲鼓的叔叔阿姨，他们和老师互相熟络，应该早就认识。

我们花了半个小时排练一个小歌曲，然后录视频、穿统一的衣服拍照，我尴尬到脚趾扣地，但大爷大妈脸上全都洋溢着六一文艺汇演般的笑容。

我拥有的是“未来”。退休阿姨拥有的是“今天”。不知道谁在替谁负重前行。

城市确实是年轻人的客厅，更是退休老奶的客厅。

03

在兴趣班里

藏着深圳人的疲惫和期望

记得我参加过一次颂钵疗愈活动，场地在一个写字楼内的茶室，全程一个多小时，两位疗愈师带了一整套钵来给我们演奏，是一次非常专业的疗愈体验。

当天来了20多个和我差不多大的年轻人，大家来到这个空间里神色有些疲惫，有些人迟到了赶紧解释自己刚才加了班。

老师身着茶色的棉麻长袍，轻柔的声音如同羽毛拂过我们的脸颊。我们直接躺在地板的草席上，钵声回荡在我的脑海里。突然，我听到一阵清晰的鼾声，有一位男士直接睡着了。

我有点想笑，又觉得不好打扰，不知道他有多久没睡过这么好的觉。

睡张力很强的颂钵疗愈活动

因为这些公益课，我也意外认识了更多不同经历的人，他们从天南海北来到深圳，但都有着同样的梦。

我上过四节散打体验课，教官看上去年龄不大，负责教我们6位学员基础的搏击动作，比如抱架、直拳、勾拳、扫踢等。

在最后一次课上，他讲了自己的故事，原来他今年9月才满18岁。从小他被父母送到河南武术学校学武，16岁时出来打工，端过盘子，做过武术教练，先在汕头，后在深圳。“听说这边工资高，我就来了。”

他顶着一张孩子气的脸，有些骄傲地说：“学武术很苦的。”他整张脸都很稚嫩，但是身形健壮，有种奇怪的反差感。

我问他会一直留在深圳吗？他笑而不语。

运营实操课围满了人

还有一次，我参加小红书运营实操课，由一位大厂出身的自媒体博主为大家授课。课上，老师提问现场来的人里有多少人是待业或者创业的，几乎一半的人举起了手。

老师每一次翻ppt都有人都认真记笔记。坐在我身边的一位年轻女性，手中拿的笔记本是一本作业本。封面还写着她孩子的名字。

她就用这本破旧卷边的笔记本，记了满满一页纸，没什么价值的小标题也记了下来。

我还参加过一个AI课程，其中不乏40岁以上的中年人，有做跨境电商的，有做税务合规的，有些迟到半个小时才匆匆赶来，因为要送孩子上学。但在课堂上，他们仿佛仍然是二十多岁出头时那个充满激情的年轻人。

在“格子间”背后深圳的另一面

我以前认识的深圳只有一种样子：地铁、写字楼、商场。一个格子间到另一个格子间。

如果一个人不上班以后，就不知道还能去哪里，那么他拥有的可能只是一份城市里的工作，而不是一座城市里的生活。

这是一座非常适合工作的城市。

但裸辞以后，我第一次从另外一个角度认识它。

你可以是一个退休阿姨，一个刚下班的年轻人，一个暂时不知道自己接下来要干什么的失业者。

你们聚在一起打鼓、跳舞、弹吉他，只为了单纯的快乐。

部分图片来自网络

你在深圳上过公益课吗?

留言区聊聊~