欧洲的多瑙河，发源于德国黑林山东麓，长约2850千米，居欧洲第二位，为世界上流经国家最多的河流，流域面积80.15万平方千米，平均流量约5600 立方米/秒，居欧洲第二。多瑙河干流经过10个国家，流域上是16个国家，干流还经过4个国家的首都。

亚洲的湄公河（含澜沧江），发源于中国青海玉树，长约4350千米，流域面积79.5万平方千米，平均流量为16000立方米/秒，可达到长江的一半，比珠江还要大，水量充足。湄公河干流经过6个国家，还经过2个国家的首都，包括老挝的万象和柬埔寨的金边。

欧洲人称湄公河为东方多瑙河，这种叫法很不公平，因为湄公河比多瑙河长，水量也比多瑙河大。站在东方的角度，也可把多瑙河称为西方湄公河。

那么湄公河具体流经哪些国家，哪些首都呢？

【中国】

湄公河上游是中国的澜沧江，发源于青海玉树杂多，向南流经青海、西藏和云南三省（自治区），长约2139千米，中老铁路列车名为“澜沧号”，就是源自这条河。

湄公河干流经过6个国家，依次是：中国、缅甸、老挝、泰国、柬埔寨、越南，最后注入南海，六国共饮一江水。湄公河干流还经过2个国家的首都，包括老挝的万象和柬埔寨的金边。

澜沧江的河源为扎曲，位于青海玉树杂多县。澜沧江从青海省玉树进入西藏昌都，在青藏高原东部穿过冰川、谷地，进入云南。澜沧江在云南流经迪庆、怒江、大理、保山、临沧、普洱、西双版纳。西双版纳的首府景洪就位于澜沧江上，这也是澜沧江干流在我国唯一流经的地级行政区市区。澜沧江从西双版纳出境前，约31千米为中国与缅甸的界河。

【缅甸】

缅甸位于中南半岛西部，西南濒临孟加拉湾和安达曼海，面积约67.66万平方千米，放在我国省级行政区中居第五位。

缅甸人口约5140万（2025年），有135个民族，缅族占65%，人数较多的还有克伦族、掸族、克钦族、钦族、克耶族、孟族、若开族等，华人约占4%，居民多信佛教。

澜沧江出了我国后，是缅甸与老挝的界河，长约234千米。有人说泰国是我们的近邻，确实不远，但也不与我国接壤，正是缅甸与老挝之间的湄公河，让泰国与我们近在咫尺，却远在天边。

【老挝】

老挝位于中南半岛北部，是东南亚唯一的内陆国，面积约23.68万平方千米，与我国广西不相上下，放在我国省级行政区中居第九位。

老挝人口约674万（2025年），有50个民族，分属老-泰语族系、孟-高棉语族系、苗-瑶语族系、汉-藏语族系，统称为老挝民族（老龙族），通用老挝语，居民多信佛教。

湄公河干流在老挝境内分三段，其中与缅甸界河长约234千米，老挝独占长约777.4千米，与泰国的界河长约976.3千米。

老挝首都万象（Vientiane），位于湄公河北岸，对面就是泰国的廊开府，面积3920平方千米。万象市区紧邻湄公河东北岸，城区海拔165-180米，市中心纬度是北纬17°56′49″。

从万象渡河不仅可以去泰国，逆水而上可以去中国，顺水而下则去柬埔寨、越南。不过湄公河的航运并没有想象中那么美好，有的河段只能航行20吨的小船，限制比较大。老

【泰国】

泰国位于中南半岛中南部，东南临泰国湾（太平洋），西南濒安达曼海（印度洋），面积约51.3万平方千米，放在我国省级行政区中居第五位。

泰国人口约6790万（2025年），泰族占40％，还有老挝族、华族、马来族、高棉族等30多个民族，国语为泰语，居民多信佛教。

湄公河对泰国来说，是东部与老挝的界河，长约976.3千米。

中国晚清是半殖民地国家，东南亚诸国全部沦陷为英法荷等国的殖民地，唯有暹罗（泰国古称）鹤立鸡群，是东南亚唯一没有被殖民的国家。

暹罗南北两端割让了不少领土给英国殖民地，包括今缅甸和马来西亚部分领土。暹罗东部割让湄公河以东的领土给法属印度支那，湄公河以西也未能全部保住，包括今老挝与柬埔寨部分领土。

【柬埔寨】

柬埔寨位于中南半岛南部，面积约18.1万平方千米，与我国广东省相当，放在我国省级行政区中居第十五位。

柬埔寨人口约1728万（2024年），高棉族占80%，官方语言为柬埔寨语（又称高棉语），居民多信佛教。

湄公河在柬埔寨长约501.7千米，洞里萨湖与湄公河之间，有一条洞里萨河沟通。水位来说，洞里萨湖旱季比湄公河高，向湄公河输水。雨季湄公河水位涨得也快，反过来倒灌洞里萨湖。中间这条洞里萨河堪称神奇，不同季节流向居然相反。

柬埔寨首都金边（Phnom Penh），地处湄公河与洞里萨河交汇处，湄公河还有一条叉流巴萨河也在这里分叉。

【越南】

越南位于中国以南，地处中南半岛东部，按顺时针方向，北方是中国的云南省和广西壮族自治区，东方是中国南海，西南与柬埔寨相连，西部隔着长山山脉与老挝相接，面积约32.96万平方千米，放在我国省级行政区中居第九位。

越南人口约1.02亿（2025年），京族占86%，岱依族、傣族、芒族、华人、侬族人口均超过50万。官方语言、通用语言都是越南语，居民主要信佛教、天主教、和好教、高台教。

越南北部是红河三角洲（北越），南部是湄公河三角洲（南越），这两处无论经济人口都占据越南90%以上。

湄公河在越南境内长约230千米，在越南南部入海，造就了越南的第二中心胡志明市。

湄公河三角洲有九条岔流形成河网，越南称湄公河为九龙江。湄公河三角洲面积约4.1万平方千米，纬度是北纬10°上下。湄公河三角洲的土地极其肥沃，水稻可以做到两年七收。